Aktuelles

 

Terminänderung

Kurse Raffaela Bantel

Kurse Anja Häussermann
28.03.2024     fällt aus
29.03.2024     Feiertag
01.04.2024     Feiertag
04.04.2024     fällt aus
05.04.2023     fällt aus

Kurse Robin Lederer

Kurse Mark Marki
28.04.2024     fällt aus

Kurse Claudia Ströbel

Kurse Sandra Zeides
01.04.2024     Feiertag
08.04.2024     fällt aus

Menschen mit einer chronisch obstruktiven Atemwegs- und Lungenkrankheit haben unter körperlichen Belastungen schnell Atemnot und weichen Belastungen deshalb häufig aus: Oft ist der Weg zu weit, die Tasche zu schwer, die Treppe zu hoch. Man gerät schnell außer Atem, muss stehen bleiben und erst einmal Luft schöpfen. Vieles im tagtäglichen Leben wird anstrengend, die Unsicherheit nimmt zu und die soziale Anbindung geht immer mehr verloren. Ein Teufelskreis.
Neben Spaß und Freude an der Bewegung und am Gruppenerlebnis spüren die Beteiligten am Lungensport sehr schnell die positiven Auswirkungen: Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, Erhöhung der Leistungsfähigkeit, Verbesserung der Alltagsbewältigung, Abbau von Ängsten und Verbesserung der Lebensqualität.

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