Aktuelles

Reha-Sport ab 1. Oktober wieder in Brückenstrasse
Der Reha-Sport findet zu den Ihnen bekannten Zeiten wieder im Gymnastikraum statt.
Aber mit bestimmten Auflagen!
- Bitte kommen Sie zeitnah und wenn möglich in Trainingssachen.
- Sollten Sie draußen noch warten müssen, halten Sie bitte Abstand.
- Desinfizieren Sie bitte sofort bei Betreten des Raumes Ihre Hände. 
- Mund-Nasen-Schutz ist beim Betreten und Verlassen des Raumes sowie beim Gang zur Toilette zu tragen. Der MNS darf nur auf dem Platz abgelegt werden.
- Keine Begrüßung mit Handschlag.
- Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, Getränk und wenn vorhanden Ihre Matte mit.
- Die Hände sind vor dem Training vor Ort zu desinfizieren.
- Versuchen Sie immer einen Abstand von 1,5 Metern einhalten.
- Alle Kleingeräten werden regelmäßig desinfiziert.
- Keine Partnerübungen.
- Bitte verlassen Sie zügig den Übungsraum nach Ende.
- Bitte kommen Sie nur, wenn Sie gesund sind, kein Husten, kein Schnupfen, kein Fieber, o.ä. und wenn Sie keinen Kontakt zu Infizierten hatten.
Weitere Fragen beantworten wir Ihnen in der Geschäftsstelle. 

 

Terminänderung

Kurse Raffaela Bantel
22.09.2020     fällt aus
23.09.2020     fällt aus

Kurse Alexandra Girsch
24.09.2020     fällt aus

Kurse Anja Häussermann

Kurse Mark Marki
24.09.2020     fällt aus

Kurse Claudia Ströbel

Kurse Sandra Zeides
 

Menschen mit einer chronisch obstruktiven Atemwegs- und Lungenkrankheit haben unter körperlichen Belastungen schnell Atemnot und weichen Belastungen deshalb häufig aus: Oft ist der Weg zu weit, die Tasche zu schwer, die Treppe zu hoch. Man gerät schnell außer Atem, muss stehen bleiben und erst einmal Luft schöpfen. Vieles im tagtäglichen Leben wird anstrengend, die Unsicherheit nimmt zu und die soziale Anbindung geht immer mehr verloren. Ein Teufelskreis.
Neben Spaß und Freude an der Bewegung und am Gruppenerlebnis spüren die Beteiligten am Lungensport sehr schnell die positiven Auswirkungen: Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, Erhöhung der Leistungsfähigkeit, Verbesserung der Alltagsbewältigung, Abbau von Ängsten und Verbesserung der Lebensqualität.

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