Dienstag 14. September 2021
19:00 – 20:00 Uhr    Bewegungs-, Kraft- und Steptraining
20:10 – 21:10 Uhr      Bewegungs-, Kraft- und Steptraining
im Gymnastikraum der Staufenhalle
eigene Matte - Maske bis zum Platz - 3 G´s
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Montag 20. September 2021
17:20 – 18:20 Uhr     Sanftes Beckenbodentraining auf dem Trampolin     
18:30 – 19:30 Uhr     Jumping Fitness

Mittwoch 22. September 2021
08:20 – 09:20 Uhr    Wirbelsäulengymnastik (zertifiziert Pluspunkt Gesundheit)
09:30 – 10:30 Uhr     Jumping light
im Gymnastikraum des SVP in der Brückenstr. 16 / 10 x
Teilnehmerzahl begrenzt auf 9
eigene Matte - Maske bis zum Platz - 3 G´s
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