Aktuelle Mitteilungen

Unter Berichte finden Sie die aktuellen Zeiten, wann Ihr Training wieder beginnt.

 

ACHTUNG ! ACHTUNG!

Am Montag, 08.01.18 müssen das Vorschulturnen und das Eltern-Kind-Turnen wegen des Neujahrsempfangs entfallen

Du möchtest deine Ausdauer verbessern, bist gerne zu Fuß unterwegs und möchtest dich an der frischen Luft bewegen? Dann ist das genau das Richtige für dich.
Kursinhalt: Beginnen werden wir mit lockeren Aufwärm-übungen zur Mobilisation der Gelenke. Gemeinsam erlernen wir dann in einfachen Schritten die idealen Bewegungsabläufe des Gehens/Walking. Zwischendurch werden Übungen zur Kräftigung des Körpers durchgeführt.Dehn- und Lockerungsübungen runden die Stunde ab. 
Kursbeginn: 14. Juni 2018
Kurseinheiten: 6 mal
Kursgebühr: Mitglieder 12 €/ Nichtmitglieder 27€
Wann: Donnerstag um 9:45 -10:45 Uhr
Treffpunkt: Haupteingang Staufenhalle in Plüderhausen
mitbringen: Bequeme Laufschuhe, Sportkleidung
sollte das Wetter sehr schlecht sein, gehen wir in die Staufenhalle und werden dann ein Alternativprogrammm durchführen. Hierfür bitte saubere Hallenschuhe, Sportkleidung und Handtuch mitbringen.
Anmeldung erforderlich: Tel. 07172/7099

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