Aktuelle Mitteilungen

Krankheitsbedingt müssen die Qi Gong-Kurse bis auf weiteres, voraussichtlich 3 Monate, ausfallen.
Den Wiederbeginn der Kurse erfahren Sie in der Gst., auf der Homepage bzw. im Gemeindeblatt.

Du möchtest aktiver, dynamischer und agiler werden, dann ist das genau das Richtige für dich.
Starte „Fit in den Tag“ mit einem Mix aus Übungen unter anderem im Gymnastikraum auf der Matte, Übungen im Grünen, Walken an der Rems, Faszientraining, Übungen mit dem FlexiBar zur Kräftigung der tiefliegenenden Muskulatur (bessere Stabilität), Rücken, Bauch, Beine, Po, Beckenbodentraining uvm.
Ziele dieser abwechslungsreichen Kursstunde sind, die Verbesserung der Ganzkörpermuskulatur, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und ganz viel Spaß an der Bewegung.

Treffpunkt immer mittwochs um 8.20 Uhr im Gymnastikraum in der Brückenstr. 16.
Sollten Übungen im Freien stattfinden, wird dies die Kursleiterin eine Woche vorher mitteilen.                                                         
Info und Anmeldung: 07172/7099 oder in der Geschäftsstelle des SVP.
Oder einfach kommen und eine Schnupperstunde machen.
Der Kurs ist auch für Nichtmitglieder.

Dienstag ab 30. April 2019

Pilates (Pluspunkt Gesundheit)                 17.45 – 18.45 Uhr (S)
Rücken-Fit (Pluspunkt Gesundheit)           19.00 – 20.00 Uhr (S/Saal)
Step-Aerobic / Bauch-Beine-Po                 19.00 – 20.00 Uhr (S)
Aerobic / Step-Aerobic / Bauch-Beine-Po   20.10 – 21.10 Uhr (S)

Donnerstag ab 2. Mai 2019

Pilates (Pluspunkt Gesundheit)                 9.00 – 10.00 Uhr (S)                                                             
Fitness am Vormittag                              10.05 – 11.05 Uhr (S)                                                     

Die Kurse finden im Gymnastikraum / Saal der Staufenhalle (S) statt.
Die Kurse sind auch für Nichtmitglieder.
Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.
Info: Tel. 07172/7099

Am Wochenende 16./17. März verbrachten 19 Turnmädels mit ihrer Betreuerin ein erlebnisreiches Wochenende voller Fun, Action und turnerischen Highlights beim diesjährigen Jugendclubwochenende anlässlich des EnBW DTB-Pokals, einem Turnweltcup in Stuttgart.
Um 8:00 Uhr brach die Gruppe nach Schmiden auf, um dort in einer Schule das gemeinsame Quartier in einem Klassenzimmer zu beziehen. Nachdem alle Luftmatratzen aufgepumpt, Schlafsäcke und Kissen ausgebreitet und die Tasche für Samstag gepackt war, ging’s zur Begrüßung durch den Schwäbischen Turnerbund in die dortige Schulturnhalle. Anschließend fuhren die Teilnehmerinnen mit Bussen zur Porsche Arena, wo sie beim Weltcup der Turnerinnen und Turner zusehen durften. Nachdem im Oktober dieses Jahres die Weltmeisterschaften im Kunstturnen ebenfalls in Stuttgart ausgetragen werden, nutzten viele Spitzensportler die Chance, die Wettkampfstätten kennenzulernen. Entsprechend hochkarätig waren das Teilnehmerfeld und die gezeigten Übungen. Nach den Wettkämpfen begaben sich die Plüderhäuser Turnerinnen ins Kunst-Turn-Forum, dem Trainingsstützpunkt des Schwäbischen Turnerbundes. Zwei Stunden lang trainierten sie neue Elemente, die sie aufgrund der Schnitzelgruben und modernsten Geräteausstattungen nahezu angstfrei turnen konnten. Ermüdet durch die vielen Eindrücke und dem anstrengenden Training kehrten die Turnmädels mit ihrer Betreuerin nach Schmiden zurück. Das sehr späte Abendessen – inzwischen war es bereits 21:30 Uhr – sorgte für einen neuen Energieschub. Erst um 1:30 Uhr fielen auch bei dem letzten Mädchen die Augen zu. Die Nacht war kurz, denn bereits um 6:30 Uhr hieß es aufstehen, zusammenpacken und frühstücken. Pünktlich um 8:30 Uhr begann der nächste Turnworkshop, in dem verschiedene Saltovariationen trainiert wurden. Im Anschluss begab sich die Gruppe erneut zur Porsche Arena. 20 Augenpaare verfolgten gespannt den Mehrkampf der Frauen und das Teamfinale der Männer. Drei Plüderhäuserinnen durften sogar beim Einzug der Mehrkämpferinnen in die Arena Spalier stehen und somit ihre Idole hautnah bewundern. Gegen 19:30 Uhr trafen die Turnmädels und ihre Betreuerin wieder wohlbehalten, aber sehr müde in Plüderhausen ein. Alle waren sich nach diesen erlebnisreichen zwei Tagen einig: Das Jugendclubwochenende war wie jedes Jahr eine tolle Erfahrung und ist immer eine Reise wert!
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